來源:http://www.madeinjs.cn/ 作者:武漢中鼎餐飲管理有限公司 發布時間:2023-03-27 09:02:23
無論是家里做飯還是外面很多地方吃飯,我們都會注意飯菜搭配和營養搭配,所以也會產生頗多禁忌。武漢食堂承包公司要注意的飯菜搭配禁忌有這些。
1、雞蛋與豆腐
雞蛋和豆腐都是易于消化的食物,但它們的營養成分不同。同時食用雞蛋和豆腐會產生化學反應,容易使人產生腹瀉、肚子痛等不適感。
2、豬肉與菠菜
豬肉和菠菜都富含鐵質,但豬肉中含有較多的鐵離子,而菠菜中的草酸會與鐵離子結合,影響人體對鐵的吸收,從而降低營養價值。
3、牛奶與檸檬
牛奶和檸檬一起飲用會導致牛奶的蛋白質凝固,影響人體對牛奶的吸收。因此,應避免牛奶和檸檬一起食用。
4、面條與西紅柿
面條和西紅柿都是富含維生素C的食物,但同時食用會破壞維生素C,導致其流失。因此,應避免在同一餐中同時食用面條和西紅柿。
5、酸性水果與牛奶
酸性水果如檸檬、橙子等與牛奶一起食用會發生凝固反應,影響人體對營養的吸收。因此,應避免在同一餐中同時食用酸性水果和牛奶。
如果食用了不健康不衛生的飯菜也會影響我們的健康,所以武漢食堂承包公司在采購原材料時也應注意選擇新鮮、健康、衛生的食材,以確保食品沒有隱患和營養健康。
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